Omgaan met sensitiviteit
Wat niet naar buiten kan, zet zich van binnen vast.
Jezelf uiten
Heb jij een rijk innerlijk gevoelsleven? Neem jij feilloos waar wat er om je heen gebeurt? Als hoogsensitief persoon komt er veel op je af. En moet er dus ook veel uit. Dat laatste kost vaak moeite, het uiten van wat je bezighoudt. Het is zoveel, waar moet je beginnen? De kortste weg is het zo laten. Zo heb je het vaker gedaan. Je geest en lijf kunnen een boel verdragen. Tot er niets meer bij kan. Je raakt uitgeput. Je krijgt klachten en raakt overprikkeld. Op wilskracht kun je nog een tijd doorgaan. Maar vroeg of laat trekt je lijf aan de rem. Er kan niets meer bij. Dan is het fijn als iemand even met je meeloopt en je helpt orde te scheppen in wat er van binnen speelt. Je stimuleert tot uitspreken. Met open hart, naar jezelf en naar de ander. Zo kom je weer in balans.

Ik ben er
En als het dan zo is
Leg ik mijn pad
Naast het jouwe
En loop ik met je mee
Ik was nog naar de goden
Of ze iets konden regelen
Zo werkt dat niet
Zeiden ze
Maar wees gerust
Laat zijn
Zie je hart
Dat luisteren kan
Het weet dat de rivier
Haar bochten neemt
Gerdine Smit

Wil jij ook weer in balans komen?
