Het Zelfonderzoek
Een opstellingsmethode om je innerlijke dynamiek te ontmoeten en onderzoeken wat jou heeft gevormd tot wie je bent.
Sessie van 1,5 uur | Live of online | Ook als traject mogelijk | Regio Utrecht
Korte uitleg over het zelfonderzoek
Zelfonderzoek is een opstellingsmethode waarin je stap voor stap je psyche onderzoekt en in contact kunt komen met verloren en vergeten delen in jezelf. Het is een manier om te ontdekken wat jou heeft gevormd tot wie je bent. Misschien herken je oude patronen die je tegenhouden, maar weet je niet goed hoe je hieruit komt. Of je bent voorzichtig, vooral gericht op de ander, en leeft veel vanuit je hoofd. Met zelfonderzoek herstel je stap voor stap de verbinding met jezelf. Het is een lichaamsgerichte manier om los te komen van wat je niet meer dient en in contact te komen met wie je in wezen bent en wat je ten diepste wilt.
Na het zelfonderzoek
-
Voel je op een diepere laag verbinding met je authentieke zelf
-
Heb je ervaren wat jou tegenhoudt om voluit je eigen verlangen te leven
-
Heb je inzicht in jouw overlevingsstrategieën en hoe deze je autonomie beïnvloeden
-
Heb je helderheid over de aard van jouw intentie en waar deze in wezen over gaat
Inhoudelijke uitleg over zelfonderzoek
Zelfonderzoek is een opstellingsmethode uit de Identiteitgeoriënteerde Psychotrauma Theorie (IoPT) en is ontwikkeld door dr. Franz Ruppert. Het is een manier om diep contact te maken met jezelf en inzicht te krijgen in de essentie van wie jij bent. Een zelfonderzoek begint met het formuleren van een intentie. Dat is het thema dat je op dit moment wilt onderzoeken. Dit kan een vraag, tekening of losse woorden zijn. De intentie vormt het kader voor het zelfonderzoek. Vervolgens kies je uit de intentie maximaal drie woorden. Voor ieder woord wordt een vloeranker neergelegd. Daarna ga je per woord resoneren. Ik begeleid je in het proces. Ik stel vragen, geef duiding en spiegel wat zichtbaar wordt binnen de kaders van jouw intentie. Het is jouw proces, jij hebt de regie. Het zelfonderzoek brengt je rust en stap voor stap dichterbij wie je in wezen bent.
Een sessie duurt 1,5 uur en vindt plaats op een locatie van het Coachhuis, of kan ook online.
Tarieven
-
Zelfonderzoek Particulier € 115,-
-
Zelfonderzoek ZZP € 175,-
-
Zelfonderzoek Zakelijk € 300,-
* Prijzen zijn exclusief 21% btw
"Ik voel meer verbinding met mezelf en spreek me eerder en duidelijker uit ".
HR manager bij een onderwijsinstelling
