Grenzen stellen

Nee is nee. Het omgekeerde is ook waar. 

Jezelf uitspreken

Grenzen stellen gaat over jezelf uitspreken, je eigen stem laten horen en weten wat je wel en niet wil. Het gaat over ‘ja’ zeggen tegen jezelf en trouw zijn aan je eigen innerlijke maatstaven. Soms kan het zijn dat je niet goed weet wat je wil. Je bent meer bezig met de ander dan met jezelf. Moeite hebben om je eigen behoeftes te voelen kan het gevolg zijn van trauma van de identiteit. Als kind werden je behoeften niet gehoord, de wil van je moeder (en/of vader) stond voorop of zij zagen jou als een verlengstuk van zichzelf. Als je dit herkent, kan het zijn dat je delen van jezelf hebt moeten opgeven. Het effect is dat je later in je leven niet goed weet wie je bent en wat je wil. Je kunt moeite hebben met keuzes maken of hebt de ander nodig om jezelf te kunnen voelen. In mijn begeleiding help ik je om de verloren delen in jezelf terug te vinden en te ontdekken wie jij bent en wat jij wil. Ik gebruik hierbij de intentie methode van dr. Franz Ruppert.

Tarwe veld

Mijn lied

Als ik spreek dan noem ik zaken

Die ik eigenlijk niet bedoel

Leer mij nieuwe klanken

Die ik diep van binnen voel

 

Als mijn piano wil ik zingen

Opgaan in mijn eigen lied

Wondere klanken komen binnen

Heel mijn wezen wordt muziek

 

In mij klinken duizend koren

En al lijkt het vaak van niet

‘k wil ze zo graag laten horen

Kom maar luisteren naar mijn lied

Evelijne Swinkels - Braaksma

(Uit: Als mijn piano wil ik zingen)

Image by Aaron Burden

Wil jij jezelf gezond kunnen afgrenzen?

passion_web1_gespiegeld.jpg

Wil je meer weten of heb je een vraag?

Bel me: 06 - 36119917

Mail me: maaike@hubecoachingentraining.nl

Stuur me een bericht op LinkedIn