Wie ben ik? Wat wil ik?​

​

Zelfontmoeting is een opstellingsmethode uit de Identiteitsgeoriënteerde Psychotrauma Theorie (IoPT) en is ontwikkeld door dr. Franz Ruppert. Het is een manier om je innerlijke dynamiek te onderzoeken en inzicht te krijgen in de essentie van wat jou heeft gevormd tot wie je nu bent. Een zelfontmoeting begint met het formuleren van een intentie. Dit is het thema dat je op dit moment wilt onderzoeken. Dit kan een zin, een vraag, een tekening of losse woorden zijn. De intentie vormt het kader voor jouw proces. Vervolgens kies je uit de intentie maximaal drie woorden waarop je zelf of mij als begeleider kunt vragen te resoneren. In geval van een groepssessie kunnen deelnemers uit de groep resoneren op de woorden die jij hebt gekozen. De resonanten geven aan wat ze gewaarworden. Jij kunt ze bevragen. Het is jouw proces, jij hebt de regie. Een zelfontmoeting brengt je in dialoog met je eigen delen en geeft inzicht in wie je bent.